トレーニング効率を上げる
パーソナルトレーニング
運動しているけどなかなか効果が出ない・・・。
そんなお悩みをお持ちのあなた！
一度パーソナルトレーニングを試してみませんか？
経験豊富なトレーナーがあなたに合った最適なトレーニングプログラムを作成・指導致します。
運動不足解消からダイエット、アスリートのトレーニングまでどんな要望にもお答えします！もちろん老若男女問わずどなたでも受講が可能です。
トレーナーと一緒に目標達成への近道を歩みましょう！
トレーナー紹介
-
伊藤トレーナー身体の大きな筋肉を鍛えて基礎代謝を上げて、身体を劇的に変えることのできるウエイトトレーニンやマシントレーニング。
しなやかな体型や身体機能の向上を目指すコアトレーニング・コンディショニング・ストレッチ。
腰痛、ひざ痛、股関節痛予防、改善トレーニングやリハビリなど、皆様のご要望に応じて、様々な運動メニューを作成し運動指導を行います。
まずはお気軽にお声掛けください。お待ちしております。
担当
パーソナルトレーニング
資格
運動健康指導士
可能な運動指導
- ウエイトトレーニング、マシントレーニング
- ボール、ポール、ディスク、バンド等を使ったバランストレーニング
- リハビリ、ペアストレッチ、コンディショニング
- 水中ウォーキング
実施日
曜日 実施時間 平日 9:30～15:00 トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
料金
時間 金額 30分 3,300円 60分 6,600円 ※ 税込
-
鈴木健裕トレーナー私は理学療法士・アスレティックトレーナーの資格を持ち、これまで病院でのリハビリ業務やトレーナー養成校講師、個室パーソナルジムでの指導も努めています。
“体の痛みの原因”を評価し、適切なケアやトレーニングを提供する事を得意としています。肩こりや腰痛・股関節・膝痛など様々な不調に対し、お客様の体調や目標に合わせたプランで、無理なく続けられるサポートを行います。
初回は無料セッションもございますので、ぜひお気軽にご連絡ください。(毎月先着制となります)
担当
パーソナルトレーニング
プロフィール
大学にてパーソナルジム・女子サッカーなでしこ2部リーグチーム・デフリンピック日本代表チームのトレーナーなど様々な実習を経験し、アスレティックトレーナー、ＪＡＴＩ－ＡＴＩを取得。その後、現在、理学療法士の資格を取得し、病院にて勤務中。
主なパーソナルの流れ
- カウンセリング：悩み・目標をお聞かせください
- 評価：痛みの原因・姿勢。動作を評価
- 実施：②評価に沿って運動
- 再評価：トレーニング前との変化を感じます
資格
理学療法士（国家資格）
アスレチックﾄトレーナー（日本体育協会）実施日
曜日 実施時間 平日 8:00～22:30 土・日・祝 9:30～21:00 トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
TEL 080-6040-7987料金
時間 金額 60分 6,600円 90分 9,900円 ※ 税込
-
飯塚トレーナーこれから運動を始める方、運動中の肩や腰など関節の痛みに悩んでいる方、 努力しても痩せない方、運動再開する方へおすすめです。
最初に１５分程度お話を伺って、あなたの身体の状態を把握します。 次に各関節のテスト（筋肉テスト、整形外科テスト）や腹圧テスト（内臓テスト）を行い、関節の痛みやどこに問題があるのか確認します。 そしてキネシオテーピングや筋膜スラッキングという技術であなたの身体を改善させていき、安全で無理なく運動指導を進めていくので安心して受講ください。
担当
パーソナルトレーニング
経歴
日本大学経済学部卒業
→㈱リーヴ・スポーツ（フィットネスクラブ）
→㈱ルネサンス（スポーツクラブ） →パーソナルトレーナー専門職 現在に至る米国研修
2009年
・ポートランド州立大学…アスレチックトレーニングを学ぶ
・バスティア大学：人体解剖実修、人体を学ぶ2010年
・フロリダアトランティック大学：フィットネス基礎理論を学ぶ資格
全米ストレングス＆コンディショニング協会 (NSCA)
・認定 パーソナルトレーナー (NSCA‐CPT)
・認定 スペシャリスト (CSCS)キネシオテーピング協会 (KTA)
・認定 療法家 (CKTP)
・認定 指導員 (CKTI)実施日
曜日 実施時間 月曜日・水曜日・金曜日 10:00～21:00 トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
料金
時間 金額 30分 3,300円 45分 4,950円 60分 6,600円 ※ 税込
-
白石トレーナー医者に言われてダイエットしたい。体力・筋力をつけたい。姿勢を改善したい。 体幹を安定させたい。マラソンを始めたい。トライアスロンを始めたい。 ストレッチをして欲しい。筋肉をほぐして欲しい。かっこよくなりたい。 スポーツでの故障（予防、リハビリ） 是非、ご相談ください。
担当
パーソナルトレーニング・スイミング
資格
〇(公)日本スポーツ協会 水泳コーチ１ トライアスロンコーチ１
〇JTU 公認 トライアスロン中級指導員
〇（社）フィジカルトレーナー協会認定PTI
プロフェッショナルフィジカルトレーナー
〇公認中級障がい者スポーツ指導員加盟団体
☆日本水泳連盟医科科学委員会・医事部連携組織
日本水泳トレーナー会議会員
☆２０１７年日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ）；水泳
☆TMTUパラトライアスロン委員会トレーナー
☆日本学園中高 トライアスロン部コーチ＆トレーナー
【水泳指導歴】：２０年実施日
曜日 実施時間 月曜日・水曜日 14:30～18:00 トレーナーの都合により受講できない場合もございます。詳しくはフロントにお問い合わせください。
料金
時間 金額 30分 4,400円 60分 7,700円 90分 11,000円 ※ 税込
プライベートレッスン
ご予約・キャンセル
ご予約方法
-
各パーソナルトレーナーへ直接ご予約いただくか、WEBでのご予約となります。
WEB予約はこちら -
予約可能日はトレーナー自身が公開している期間となります。（最大60日前まで公開対象日）
※トレーナーによって公開している期間は異なります。 - 当日受付はおこなっておりません。
キャンセルについて
- セッション前日までに各パーソナルトレーナーへ直接お伝えいただくか、WEBよりキャンセルを行ってください。
- 当日のキャンセル、及び当日の時間変更の場合は、料金の全額をお支払いいただきます。